红酒最是养生:夜晚时饮用

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         虽然说喝红酒对人体有诸多好处,但并不是不分场合,不顾身体情况,不限量的喝。早晨刚起来不宜喝红酒,因为人从早晨6点钟开始,体内的醚逐渐上升,到早晨8点到达高峰,此时饮酒,酒精与醚结合,会使人整天感到疲倦。而且,过度饮酒者,不但会造成血液中的酒精浓度急速增高,还可能造成酒精中毒。故红酒在夜间饮用较好。

         怎样喝红酒才养生?

        首先,对于经常饮用葡萄酒的人,绝不能忘记喝水。每天的喝水量在l至l.5升左右。其次,红酒历来是作为佐餐饮料而存在的,应配合其它食物一起食用,最好是在进餐时饮用。如果有应酬,喝红酒最好加冰块或兑矿泉水少许,这样就不容易喝醉;在家招待客人,最好先把红酒打开放半小时以释放葡萄酒的野性,也可用冰镇着,这样还显出红酒的高雅。

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